Du willst deinem Körper etwas Gutes tun, den Kopf frei bekommen und mit neuer Energie durchstarten? Dann ist unsere Fit-Mix-Gruppe genau das Richtige für dich!
Mit einem bunten Mix aus Bewegung, Musik und guter Laune halten wir Körper, Geist und Seele fit – abwechslungsreich, ganzheitlich und in entspannter Atmosphäre.
Von A wie Aerobic über S wie smovey bis Z wie Zumba – bei uns ist für jede*n etwas dabei!
Sektionsleiterin
Bergmann Maria
Telefon:
+436645816517
Wann & Wo?
Fit-Mix (September bis Juni):
Donnerstag, 19:00 Uhr, Turnsaal der Volksschule Hagenberg
Fit-Mix (Juli & August):
Donnerstag, 19:00 Uhr, ASKÖ Halle Hagenberg – mit dem Programm „Bewegt im Park“
Power-Zirkel-Training (September bis Juni):
Montag, 19:00 Uhr, Turnsaal der Volksschule Hagenberg
Mit viel Erfahrung, Leidenschaft und einem feinen Gespür für Menschen gestaltet Maria Bergsmann jede Einheit mit Herz, Abwechslung und Energie. Ob Ausdauer, Kräftigung oder Entspannung – sie bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Dabei achtet sie stets darauf, dass sich jede*r wohlfühlt und im eigenen Tempo mitmachen kann. Bei Maria steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund – motivierend, herzlich und ganzheitlich!
Damit sich alle bei uns wohlfühlen und das Training in guter Atmosphäre stattfindet, gelten ein paar einfache Grundsätze. Sie sorgen für Motivation, Miteinander und Bewegung mit Freude.
Jede*r ist willkommen – unabhängig von Fitnesslevel oder Erfahrung. Wir gehen achtsam und wertschätzend miteinander um.
Du kennst deinen Körper am besten. Mach so mit, wie es dir guttut – alles in deinem Tempo.
Fit werden, lachen, entspannen – zusammen macht es mehr Spaß! Wir unterstützen uns und feiern jeden Fortschritt gemeinsam.
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Übungen für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung – passend für jedes Fitnesslevel.
Nein, bequeme Sportkleidung und gute Schuhe sind ausreichend. Smoveys, Therabänder, Hanteln und Bälle werden von uns gestellt.
Für alle, die aktiv bleiben wollen – egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r. Du machst mit, so wie es dir gut tut.
Bei uns geht es nicht nur um Training, sondern vor allem um gemeinsame Momente voller Freude, Herausforderung und Teamgeist. Ob beim Fit-Mix, Nordic Walking oder anderen Aktivitäten – wir erleben gemeinsam spannende Stunden, lachen viel und schaffen Erinnerungen, die lange nachwirken.
Hier findest du einen kleinen Einblick in unsere Erlebnisse, die Körper, Geist und Gemeinschaft stärken. Mach mit und werde Teil unserer lebendigen Sportfamilie!
ASKÖ Hagenberg
Hauptstraße 104, 4232
Hagenberg im Mühlkreis
Telefon: +43 660 5450882
E-Mail: askoe.hagenberg@gmail.com
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